Schlagwort-Archive: Sport

Sport im Alter

­­­­­Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens Seniorensport Das Altern zeichnet sich aus durch ein langsames Nachlassen der Körperfunktion. Das führt zu funktionellen Einschränkungen, Krankheit, körperlichen Beeinträchtigungen. Die Menschen altern in unterschiedlicher Geschwindigkeit, und dies scheint sowohl das Ergebnis ihrer … Weiterlesen

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Gesund alt werden, hier ein paar Tipps

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Gesund alt werden ;-). Wohlsein. Gesund alt zu werden, dazu gehört eine Menge und es ist ein guter Mix von allem. Das was immer so einfach klingt ist gar nicht so leicht. Natürlich haben wahrscheinlich fast alle das gleiche Ziel, … Weiterlesen

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Wellness intensiv: Ab 49+ genießt man anders

Wellness intensiv: Ab 49+ genießt man anders In den letzten Jahren hat das Bewußtsein für Fitness und Gesundheit verstärkt zugenommen. Die Menschen achten grundsätzlich intensiver auf ihr körperliches und leibliches Wohl. Auch im Alter fit und gesund zu bleiben wird … Weiterlesen

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Kerngesund heißt: Ist die Zelle gesund, ist der Mensch gesund

Der moderne Rentner – Das unbekannte Wesen ! Unser Körper, die gesunde Zelle und was dahinter steckt! „Ich kann gar nicht glauben, dass ich schon fast sechzig, siebzig oder sogar achtzig… bin“… kommen Ihnen solche Gefühle bekannt vor? Wenn Sie … Weiterlesen

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