Schlagwort-Archive: Knochen stärken

Fit im Alter – Haben Sie 3 Minuten am Tag Zeit, um 10 Jahre und länger beweglich zu bleiben?

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„Fit im Alter – Haben Sie 3 Minuten am Tag Zeit, um 10 Jahre und länger beweglich zu bleiben?“ Fit im Alter ! Prof. Dr. Thomas Wessinghage zeigt Ihnen, wie das geht! Nutzen Sie seine 17 einfachen und sanften 3-Minuten-Übungen … Weiterlesen

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Gesundheitstipp – Granatapfel Power Paket für die Knochen

Granatapfel – Kalzium an die richtige Stelle schleusen Entscheidend ist, ob unser Körper das Kalzium aus dem Blut in unsere Knochen einschleusen kann. Dies gelingt nur mithilfe bestimmter Nährstoffe. Vitamin D spielt dabei eine große Rolle. Vitamin D wird unter … Weiterlesen

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