Schlagwort-Archive: Fette

Allgemeine Ernährungstipps

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Ernährungstipps für den Alltag 1. Wasser: Unser Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Trinken Sie zu wenig Wasser fühlen Sie sich müde und schlapp und Ihre Muskeln werden verspannt und metabolisch weniger aktiv. Trinken Sie täglich ausreichend Wasser, … Weiterlesen

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Fette und Öle – welche sind gut und welche nicht?

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Unser Thema Speiseöle und Fette:               Fett ist nicht gleich Fett – was gute von schlechten Fetten unterscheidet               Aufgaben der Fette und Thema „der Fettkonsum“               Welche Öle die Guten sind – Herstellung, Eigenschaften               Unbehandelte Öle und deren Wirkung … Weiterlesen

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