Archiv der Kategorie: Gesundheit & Fitness

Nicht zu lange warten, sondern jetzt anfangen, sich aktiv um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern! Anti-Aging ein Wort des 21. Jahrhunderts! Bewegung, Fitness, Gesunde Ernährung und natürlich Ruhephasen (Wellness) halten uns einfach fit und vital!

Ökologische Kinderbetten: So kann Ihr Enkelkind sicher und gesund schlafen

Schlaf ist für die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern sehr wichtig. Besonders nach einem langen Tag voller Toben, Rennen und Spielen mit den Großeltern, haben die Enkelkinder eine ausgiebige und erholsame Nachtruhe nötig. Das Kinderbett ist dabei ein Ort … Weiterlesen

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Power Müsli zum selber zubereiten – ganz fix gemacht

Fit und stark den Tag beginnen mit einem Power Frühstück Müsli mit Geschmack und allem was dazu gehört Mischen Sie Ihr eigenes Power Müsli. Das Ganze geht fix und kostet Sie nicht viel Zeit. Das brauchen Sie im Haushalt: 500 … Weiterlesen

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Buchweizen in Bio Qualität – ein tolles Rezept für Sie

Buchweizen Bio Der Buchweizen stammt ursprünglich aus Asien und wurde dort schon vor über 4.000 Jahren kultiviert. Vor etwa 600 Jahren wurde er erstmals auch in Europa angebaut. Buchweizen ist ein idealer Ersatz für andere Getreidesorten und wird sehr gerne in … Weiterlesen

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Gewichtsreduktion – mit Silhouette® | Abnehmen ohne zu hungern

Silhouette® – Gewichtsreduktion, Abnehmen ohne zu hungern und ohne auf eine hochwertige Ernährung zu verzichten Das Silhouette® Konzept ist ein ganz-heitliches Ernährungskonzept nach dem neuesten Stand der Wissenschaft und wurde von uns zusammen mit Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Ziel ist eine erfolgreiche Ernährungsumstellung mit Hilfe hochwertiger … Weiterlesen

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Gesundheitstipp Chia Samen | Die Samen mit wertvoller Energie

Auf Grund der vielen Nachfragen haben wir uns auf die Suche nach qualitativen erstklassigeen Chia Samen gemacht und sind in Paraguay fündig geworden. Chiasamen Was die Mayas schon damals zu schätzen wussten, erobert jetzt auch Europa und wird in vielen … Weiterlesen

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Naturkosmetik voll im Trend

Naturkosmetik voll im Trend. Geduld ist gefragt, man muss der Haut etwas Zeit geben. Warum Naturkosmetik optimal ist? Bei der Naturkosmetik wird auf Inhaltsstoffe, wie z. B. Paraffine, Silikone verzichtet, die unsere Poren verstopfen und die unsere Haut vom Atmen … Weiterlesen

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Ausdauertraining fördert die Gesundheit

Wer sportlich aktiv ist, hält sich nicht nur körperlich fit, vielmehr fördert er seine Leistungsfähigkeit und seine Gesundheit. Gerade Ausdauertraining wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, vorausgesetzt es wird richtig durchgeführt. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten für Ausdauertraining, so haben … Weiterlesen

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Sport im Alter

­­­­­Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens Seniorensport Das Altern zeichnet sich aus durch ein langsames Nachlassen der Körperfunktion. Das führt zu funktionellen Einschränkungen, Krankheit, körperlichen Beeinträchtigungen. Die Menschen altern in unterschiedlicher Geschwindigkeit, und dies scheint sowohl das Ergebnis ihrer … Weiterlesen

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